产后一周，妈妈们身体最虚弱的时候，千万别急着大补。像猪脚姜、阿胶、燕窝这些，先放一放，别急着吃。先用陈皮炒米茶来帮帮身子，调整一下因为生产过程中泻掉的中气。 特别是剖腹产的妈妈们，元气大伤啊！等到通气（放屁）后才能吃东西，陈皮能帮助排气，喝这个茶最好了。它健脾养胃，又不寒凉，特别适合产后妈妈们。 这个茶不仅能健脾，还能燥湿、理气、调中，大多数人的体质都能喝。特别是那些容易腹泻、虚寒、痰湿重的人，效果特别好。